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【女優】川口春奈、焼肉ダイエットで「みるみる体重が落ちていった」
1: muffin ★ 2021/01/25(月) 16:59:24.83 ID:CAP_USER9
https://mdpr.jp/news/detail/2408000

女優の川口春奈が25日、自身のYouTubeチャンネルを更新。一人焼肉に行く姿を公開し、過去の焼肉ダイエットエピソードを明かしている。

川口はこの日、三宿にある焼肉店「芝浦」で一人焼肉を満喫。まずどっさりとキャベツを頼み、タン、ハラミ、赤身などを店員さんの説明を受けながら、ご飯と一緒に次々と堪能していった。

学生のときは特に体重の変化が激しかったので焼肉ダイエットをしていたといい、お米は食べず赤身だけを食べることをジム通いと並行していたと回顧。

「お肉って食べる部位を選んでいけば、体も健康だし、どんどん痩せていって。お米は抜いてたけどお肉だけをとにかく食べまくってみるみる体重が落ちていった感じはする」と説明し、よく1人で焼肉ランチに行っていたことを明かした。(modelpress編集部)

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引用元: ・【女優】川口春奈、焼肉ダイエットで「みるみる体重が落ちていった」 [muffin★]

3: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:00.18 ID:hW7lR3S80
ハリセンボンだとばかり
34: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:46.21 ID:72DJR0Eg0
>>3
角野卓造じゃねーよ!
4: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:34.37 ID:KDhqcz8+0
でも旨いのは脂身
54: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:11:36.90 ID:6yMV+WDS0
>>4
俺は脂身が無理
吐いてしまう
5: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:36.64 ID:MCSICFN30
矢地祐介とのハードな体術
6: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:46.30 ID:Y9VIx3f00
くさそう
7: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:00:47.99 ID:8OCdt+cX0
焼肉食べるのに、白飯食べないなら意味ないな
56: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:12:20.04 ID:4ypMHE3K0
>>7
焼き肉に白米って、典型的な貧乏人
122: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:32:11.38 ID:HFJpyAcs0
>>56
出た出たw客単価上げたいカツラジジイとその一味 ハワイの店が潰れますように
169: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:47:26.15 ID:nvgZxqhD0
>>56
あの漫画なんだっけ?久々読みたいな
203: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:12:01.43 ID:OuVkn5d30
>>56
自分は貧乏人だからその食べ方しか知らんw

たまに女性と高級店に行った時にカッコつけて
葉っぱ巻いて食べたりもしたけど白いご飯が
一番良いわ

213: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:18:18.45 ID:dyUkvOmD0
>>56
俺そこそこ金あるけど、焼き肉は多少の白米とサラダと食べるけど、これはどうよ
309: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 19:47:56.99 ID:4vNtGzvT0
>>56
残念ながら肉食ってる時に日本人は白米を欲しがるものだそうだよ。チコちゃんでやっていた。
130: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:34:10.82 ID:8Sfyog0I0
>>7
えー
食べたことない
136: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:36:34.51 ID:vN1aoOdM0
>>7
白米食わなきゃとかただの中毒だからな
本来なら米も植物で野菜なんだよ
だから焼肉と一緒に野菜食えばいいだけ
炭水化物で人工的に膨らませた野菜の米をありがたがってるやつは完全に炭水化物中毒
175: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:51:15.46 ID:Hli4T6ts0
>>7
ビールあれば白飯いらないだろう
182: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:56:39.82 ID:9dEp8bYg0
>>7
私の前でしてくれるな
184: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:57:35.79 ID:Sfue96LT0
>>7
肉だけより米と一緒に食いたいよね
198: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:10:10.74 ID:4Y7Vbnx9O
>>184
だからデブるんだよ
194: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:03:36.31 ID:gzAooBJS0
>>7
間違いなくお前は太っている
268: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 19:06:55.94 ID:fZZh6Pxm0
>>7
焼肉はご飯のおかずだから、オレもそういう食べ方になる
だから、焼肉屋にはまず行かないなw
341: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 21:04:35.78 ID:7sLypebl0
>>7
白米と一緒に食うのは美味いが外では付けないな
まぁ理由なんて食べ放題で量ぶっ込むためだけなんだが
344: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 21:11:12.60 ID:nPsyGUCr0
>>7
うむ
日本人的にはそうだな
352: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 21:32:02.40 ID:/9JM4InO0
>>7
同意する。
なんだったらタレやニオイでご飯食べられる。
10: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:01:18.67 ID:JlFy2yGe0
ウンコ臭そう
11: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:01:32.61 ID:WYDIGmdA0
炭水化物は要るぞ
周りで炭水化物抜いてた奴
まじでみんな鬱になったぞ
95: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:25:32.72 ID:WhhB0j8L0
>>11
みんなって実数何人だよくだらねえ
21: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:03:35.22 ID:HEoT3f+E0
肉だけといっても量は控えめ&ジム通い
体重が落ちたのはここが重要だろ
デブが勘違いするから焼き肉ダイエットっていうワードはやめろ
23: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:11.53 ID:MdVvRbFv0
焼き肉食った後ってウンコがめっさ臭いのな
26: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:38.43 ID:mj/lR2sr0
うん臭禁止
27: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:41.59 ID:dDOxrTSI0
わかる
腹いっぱい食べても肉とタレのチョイスを間違わなければ焼き肉は太らない
食事制限辛くなったら焼き肉行くし
28: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:48.31 ID:vree60Uw0
体臭がキツくなる可能性あるけどね
29: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:04:51.25 ID:e5WR2tyq0
腸内環境ヤバそうw
30: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:36.43 ID:1OPDOSED0
痛風になるぞ
32: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:43.29 ID:rQf6lP0p0
1ヶ月以上野菜鍋食べてるから屁が臭くなくなった
ウンコめっちゃ出るけど
59: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:12:48.91 ID:eUReQLYS0
>>32
辛い物とか肉類や酒ばかり飲んでいたら慢性的に下痢気味で痔も悪化していて、とうとう熱がでた
そこで改心して規則正しく三食、朝は味噌汁とか納得、ご飯、昼はうどん等、夜は煮物中心に食生活を変えてると、一週間もせずに下痢も収まってキチンとしたウンコが出るし痔も気にならなくなった
ほんと、食い物って効果てきめんだよな
35: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:05:53.63 ID:peUGYrlH0
目力がすごいな
36: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:06:21.13 ID:seUhVck+0
ちゃんとジム通いといえや
40: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:06:58.25 ID:bU1fKEQx0
炭水化物抜きダイエットはコスパが悪い
107: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:29:20.96 ID:zGbfSTHz0
>>40
確かに
いかに炭水化物(糖質)が貧乏に優しい栄養素か分かる

ちなみに糖質制限は筋トレと平行して期限切ってしっかり取り組むのが良いね
自分は3ヶ月区切りで実践してマイナス14キロ
体脂肪率は27→20に

41: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:07:40.83 ID:NG3Obs9u0
今はほんとほっそり
42: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:08:08.94 ID:99A04WQD0
もともと痩せ型じゃなかったか
43: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:08:14.58 ID:BY8LWU+L0
相変わらずかわいいななんで売れない変な格闘家なんかと付き合ってんだろ
57: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:12:30.60 ID:N+pYr1hO0
川口春奈は
ある時期ぐらいから急に愛人臭がするようになった
62: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:13:24.48 ID:lNviv1DJ0
うんこが臭くなるのはガチ
76: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:17:57.96 ID:ogt7vpMc0
体重なんてバナナとヨーグルト飲んでれば直ぐに落とせる
排便なんて身体の「芯」がストンって抜けるような見事な一本グソ
オレはそれを腸内フローラの感謝状と呼んでいる
90: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:23:12.82 ID:qQbH/NYn0
>>76
興味あるんだけどバナナとヨーグルトのみってこと?それともいつもの食事プラスバナナヨーグルトってこと?
79: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:18:50.53 ID:eSSu9UEZ0
肉じゃなくて野菜にすれば良いよ。
80: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:19:42.87 ID:IMe1P1iI0
顔ダイエットできなかったんだね
相変わらず巨顔のまま
86: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:21:02.39 ID:DoV+BxCM0
体臭がきつそう
89: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:23:07.28 ID:rUfFJtpm0
ヤクルトちゃうんかい
93: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:25:12.06 ID:E4WHE4JD0
一般人は毎日焼肉行けるようなお金無いですよ?
106: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:28:53.62 ID:fdxvR1Jw0
>>93
あるだろ
どこの田舎の話してるんだよ
102: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:27:44.72 ID:SFHlw0qw0
チャン・カワイが番組企画で証明してたね
牛肉だけひたすら食い続けると
体重がどんどん減ってって
コメント求められてた医者も
何故こうなるのかって不思議がってた
105: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:28:21.67 ID:1L/vvsjl0
つくづく顔のデカさが惜しまれる
単なる顔太りとかエラや顎の問題ならどうにかできたんだろうが
頭部含めた縦の長さだからなぁ
118: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:31:32.95 ID:k78Yq9qn0
10月から毎日欠かさず汗かく程度の運動してるけど普通に食べてるからまったく減らない
きっと糖質制限やら肉だけやらやったらみるみる痩せてたんだろな
でも良いのプラスマイナスゼロでこれが本当のゼロカロリー理論だ!!!
125: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:33:11.67 ID:ab7Blb740
俺はこの肉を週4~5日食べてる
もちろん白飯は食べない
炭水化物はつけ合わせでパスタ少々
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138: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:37:14.45 ID:0MsLUZ2W0
>>125
本当は牛肉より豚肉と鯖などの青魚でたんぱく質と脂質をとるのがベストだが、焼き肉が一番手頃なんだよな

自分はいきなりステーキを週に一回行っていた

157: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:40.30 ID:ab7Blb740
>>138

日 牛肉
月 魚
火 牛肉
水 鶏肉
木 牛肉
金 魚
土 牛肉

概ねこのルーティン

165: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:46:01.31 ID:0MsLUZ2W0
>>157
自分は
朝 卵、鶏肉
昼 豚、牛肉
夜 魚
間食 チーズ、ナッツ
サラダは毎食

基礎代謝以上はかならず摂取、水は4リットル
だった

274: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 19:11:54.05 ID:C4VatWbe0
>>125
なんのために食べてるの?

痩せたいから?
筋肉マッチョになりたいから?

127: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:33:33.19 ID:wEDHZXGB0
赤身の消化吸収に使うエネルギーを身体の脂肪から生み出すから痩せるというか引き締まる
低糖質を続けるとスタミナは落ちるからあんまりストイックにはやらない方がいい
132: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:34:57.16 ID:8XClugv90
屁が臭そう
133: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:35:29.60 ID:ouDn8Ucd0
ブルジョワダイエットやな参考にならん
142: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:38:32.14 ID:AKC6I5nT0
こいつYouTubeやりだしてから胡散臭くなったな
153: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:06.58 ID:CtlqiJgr0
焼き肉食べると
脂質で便がゆるくなるよね
まあ、そういうこと
156: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:43:28.49 ID:9t6rSDpL0
一年半やって肝臓やられたがな
蒸留酒も大丈夫だし、肉も卵もわりと食うから、結果肝臓が働き過ぎて胆のうがバカになって石ができた
石出来たら手術で除去しかねーから
161: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:44:34.29 ID:Fwml7m5Z0
no title
162: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:45:11.79 ID:omSKMhWt0
夜だけ低糖質が続け易かった
166: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:46:14.25 ID:uHa5bOHs0
痩せるのと健康にいいかは別だからね
168: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:47:08.88 ID:NX6cJE620
焼き肉ダイエット
デブは真に受けるからやめとけw
172: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:48:58.30 ID:J4+xZw380
>>168
デブはだいたいご飯大盛りか甘いもの大好きなんやで
179: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:54:46.64 ID:spPMtEd90
赤身が吸収されずに腸で腐敗して臭くなるんだっけ?
180: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:55:31.60 ID:iOrdu1Mh0
結局、今もジム通いと並行なんでしょ?
まぁ、食ってるだけで痩せるなんて都合のいい事はそうそう無いしな
運動が一番大事よ
188: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:59:31.05 ID:zYd6UxGS0
焼肉でライスなしはキツイ
189: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 17:59:44.55 ID:PBL8v24K0
炭水化物抜くと確かに簡単に体重減るけど老化が進む
こういう芸能人は若いうちだけの勝負なんだろうからそれでいいのかもしれんけど
199: 名無しさん@恐縮です 2021/01/25(月) 18:10:32.95 ID:EwmENXHo0
>>1
「ジム通いと平行して」

最重要ポイント





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